"前往巴黎觀看奧運或帕運會？
為2024 年巴黎奧運會及帕運會所制定「以健康為中心」之建議
Travelling to the Olympics or Paralympics in Paris? New advice for spectators puts health centre-stage
世界衛生組織(WHO)、歐洲及法國衛生暨預防總署( Europe, the French Ministry of Health and Prevention)、法國公共衛生部 (Santé publique France ) 及歐洲疾病預防暨控制中心(ECDC) 聯合為2024 年巴黎奧運會及怕運會觀眾制定了公共衛生建議，以促進大眾的健康、安全與福祉。
公共衛生建議內容摘要如下:
參加活動前
- 疫苗接種
在旅行前，請儘早檢查個人疫苗接種狀況，並諮詢醫生，以了解個人或其孩子是否需要根據個人所在國家/地區之國家免疫計畫接種任何疫苗。
出席活動時
- 呼吸道病原體
除了疫苗接種外，參與者們也可以採取其他保護措施以降低感染呼吸道病原體之風險：
- 避免與病人密切接觸；
- 經常洗手或清潔雙手；
- 避免時常觸摸眼睛、鼻子或嘴巴。
- 熱浪及陽光曝曬-
- 盡可能遠離熱源。
- 維持水分。
- 保持身體涼爽。
- 避免陽光直射。
- 保持冷靜並認真採取這些預防措施
- 食品及水質安全
法國的自來水可安全飲用，無需購買瓶裝水。為預防透過食物傳播疾病，請注意以下三點:
- 建議食用徹底煮熟之食物，並在食用前清洗水果與蔬菜或將其削皮。
- 避免食用在室溫下保存超過 2 小時的已煮熟或易腐爛之食物
（若有熱浪，更應避免）；
- 經常洗手，尤其是在接觸食物之前及如廁後。使用肥皂與水共同清洗為最佳選擇，但若經常外出，在包包中攜帶洗手液也是不錯的選擇。
- 由昆蟲傳播之疾病
蚊媒疾病
蚊子傳播之疾病包括登革熱、屈公病、滋卡病毒、西尼羅河病毒感染( Dengue, Chikungunya, Zika, West Nile virus)等。這些疾病的傳播正在增加，部分原因為全球化、國際旅行及氣候變遷。以下為防範措施建議:
- 穿著覆蓋大部分身體之輕便、透氣的衣服（如長袖長褲）
- 使用驅蚊劑（使用時遵循製造商之說明）
-兒童應由成人為其噴/塗上驅蟲劑
-不同時間間隔塗抹防曬乳和驅蟲劑
-應先塗防曬霜，後再噴/塗上驅蟲劑 - 睡在冷氣房或睡覺時使用風扇，並為嬰兒準備蚊帳
蜱傳疾病
蜱蟲可傳播能導致嚴重慢性病甚至死亡之疾病，例如萊姆病( Borreliosis -Lyme disease)或蜱傳腦炎（Tick-borne Encephalitis TBE）。
若身處灌木叢地區、長時間待在公園或計畫在樹木繁茂之地區健行等，建議可透過以下方法降低被蜱蟲叮咬之風險:
- 按照指示在皮膚上使用經批准之驅蟲劑
-兒童應由成人為其噴/塗上驅蟲劑
-穿著覆蓋大部分身體之輕便、透氣的衣服（如長袖長褲）
-建議將褲管塞進襪子裡，蜱蟲便無法爬進褲子裡
-穿著淺色衣服有助於輕鬆發現衣服上的蜱蟲
- 飲酒及吸煙注意事項
飲酒
在法國，禁止向 18 歲以下未成年人出售或提供酒精飲料。禁止公共場所飲酒行為（如在街道或公園）。
若選擇飲酒，請限制飲酒量。雖然少量之酒精可產生刺激作用，但總而言酒精會減慢大腦活動。若劑量較高，可能會導致知覺及注意力障礙。
為了個人健康及安全，飲酒越少越好，但不飲酒為最佳建議。
吸煙
在法國，大多數室內公共場所都禁止吸煙及吸電子煙，例如當地公共交通、機場與餐館等，而火車站、機場及一些餐廳的指定吸煙區除外。在指定區域外的公共使用場所吸煙將被處以最高 450 歐元的罰款。
- 透過性行為傳染之感染病毒
保護自己免受性行為傳播的感染非常重要。歐洲常見的性傳染感染（STIs）包括披衣菌、淋病及梅毒( Chlamydia, gonorrhoea and syphilis )。其他感染，如愛滋病毒、病毒性肝炎與猴痘病毒( HIV, viral hepatitis and mpox) ，亦可透過在性行為中傳播。未經治療的性傳染感染與猴痘可能會導致嚴重的健康問題，而愛滋病毒感染則需終身治療。
如果懷疑自己已被感染或發現性傳染感染之跡象，則應尋求醫療建議，並在必要時進行檢測。
可在此處找到性傳染感染檢測中心之地圖。
- 進入法國的醫療系統
若在緊急情況下需要醫療協助，亦可在此連結查看附近的醫療設施。
如果不需要立即護理，則不建議尋求緊急護理，因為可能會經歷漫長的等待時間。
亦可以撥打112 或15 來尋求所有醫療需求，無論是緊急或非緊急情之形。
本資料摘錄自ECDC網站，詳情請參考 :
